「ナマスデ」の挨拶で始まり、「ナマスデ」で終わる ７月８日、自主事業「楽しいヨガ教室」の５回目が開かれました。 合掌をして「ナマスデ」と挨拶を交わして、ヨガが始まります。 「シャバーサナ」といわれるポーズで、体も心もリラックス。床に体をあずけ…